Елиминирай стреса, увеличи радостта в живота си и отключи вътрешната си сила сaмо с 10 минути на ден (богатите и успелите правят това всеки ден)

Нека ви разкажа една история. Преди няколко години бях на един страхотен семинар, който се провеждаше в Лондон. Седях си в луксозната стая в хотела и гледах интервю на 30-я най-богат човек в света и един от най-гениалните финансисти в света – Рей Далио.

Посредата на разговора, интервюиращият попита Рей следния въпрос:

“На какво според теб дължиш невероятния си успех?”

Рей отговори, че според него целият му успех се дължи на един много прост навик, който е успял да изгради като млад.

Навик, който е общ за Пол Макартни (Бийтълс), Рупърт Мърдок (най-големият медиен магнат в света), Дженифър Анистън (актриса в сериала “Приятели”), Опра (ТВ звезда и милиардер), Жизел Бюндхен (най-скъпоплатеният модел в света), Стив Джобс и куп други бизнес икони и милиардери, артисти, писатели и много други невероятно успешни и удовлетворени от живота хора.

Навик, който аз успях да изградя и който не съм пропускал над 700 поредни дни.

Навик, който промени и моя живот.

Но преди да ви кажа какъв е този навик, искам да ви попитам нещо…

Ако имаше хапче, което да ви даде:

  • повече енергия
  • повече време
  • по-добър фокус
  • по-добра памет
  • повече самоконтрол
  • повече спокойствие
  • по-бистра, трезва и структурирана мисъл
  • по-добър контрол върху емоциите ви
  • по-добра имунна система
  • по-добър социален живот
  • различна перспектива за живота
  • повече оптимизъм и щастливи хормони в тялото и много, много други…

Дали бихте го взели?

Лошата новина е, че не съществува такова хапче. Добрата обаче е, че съществува навик, който върши същата работа и който е безплатен, лесен и невероятно приятен за правене.

Какъв е този навик ли?

Това е Медитацията. Или както някои хора я наричат, дълбока релаксация.

Какво е Медитацията?

Когато повечето хора в България чуят думата медитация, почти веднага се сещат за няколко неща: монаси в роби, сектанти или хора, които са на прага на лудостта и се опитват да си говорят с извънземни.

Казвам това, защото преди години и аз бях един от тези хора.

Най-просто казано – медитацията е процеса на релаксация на нашия ум. Процесът, в който умът ни, прескачащ от мисъл на мисъл през целия ден, се успокоява.

Както когато сте под душа, водата ви облива, а вие не мислите за нищо и просто се наслаждавате. В този момент вие релаксирате дълбоко или с други думи медитирате.

Най-често обаче релаксацията се постига чрез едно съвсем просто нещо – контролиране на нашето дишане.

Когато се фокусираме върху нашето дишане, то служи като мост между нашия ум и тяло. Чрез дълбоко, бавно и равномерно дишане, ние успокояваме както нашия ум, така и нашето тяло, и не след дълго вече сме в процес на дълбока релаксация. Поради абсолютно същата причина, пушачите се успокояват след като запалят цигара, въпреки че в никотина няма нищо успокояващо. Самият процес на дълбоко и равномерно вдишване и издишване на дима, води до успокоение.

Може също така да си представите, че мозъкът ни е като компютър, който обработва сложни операции ежедневно. Ако никога не го изключваме и не го рестартираме , той започва да се задръства и да работи все по-бавно и по-бавно докато вече не може да оперира нормално и има нужда да бъде рестартиран.

Абсолютно същото става и с нашия ум, ако не му даваме нужното време за почивка.

С две думи – медитацията, това е дълбока релаксация и почивка за ума, чрез която се свързваме със себе си и си почиваме дълбоко – както умствено така и физически.

Какво става с нас, когато медитираме?

За последните 7 години сме открили повече неща за мозъка отколкото до 2007 година взети заедно. Много от тези открития са свързани с това как медитацията влияе на нашия мозък. Ето и няколко от тях:

  • Медитацията (дълбоката релаксация) повишават сивата материя в нашия мозък в предните части на мозъка, които са свързани с паметта и мисленето. С една дума тя ни помага да помним по-добре и да мислим по-трезво.
  • Докато медитираме също способстваме за повишаване на мозъчния обем в зони, регулиращи нашите емоции и самоконтрол. С една дума, придобиваме повече усет за това, което усещаме, и започваме да упражняваме по-силен самоконтрол върху себе си.
  • Намаляваме честотния диапазон на мозъка. Когато сме в Бета честота (14-30 херца) често сме изнервени, разфокусирани, раздразнени и какво ли още не. Намалявайки тази честота чрез медитацията, започваме да се чувстваме по-спокойни, уравновесени, фокусирани, отпочинали и щастливи.
  • Научните изследвания, доказващи ползите от медитацията не само са много повече отколкото предполагате, но и със всеки изминал ден се откриват нови и нови причини, поради които е добре да успокоим мозъка си от непрестанната мисъл.

Колко по-добър би бил живота ви, ако станете по-спокойни, подобрите фокуса си, имате повече енергия, а добрите идеи започнат да ви заливат?

Онлайн курс

"Вселенска любов и житейска мисия"

Бъди благословена. Обичай себе си!

Техника на медитация и видео обучение с Наталия Кобилкина с обща продължителност над 3 часа

Какво е включено в пакета?

В онлайн курса са включени техника за медитация "Вселенска любов", състояща се от 4 части в 60 минути, и запис на уебинар "Открий своята мисия в живота" с продължителност 2 часа и 18 минути.

Ще получите достъп до страница, на която ще намерите 4 аудио записа с техники за медитация, както и запис на уебинар.

Ще имате достъп до тази страница завинаги и ще можете да гледате и слушате компонентите на курса неограничен брой пъти!

I. Медитация

"Вселенска любов"

Душата познава само две изначални емоции - страх и любов. Всички останали емоции са производни на тези две.

Там, където има страх, няма как да има любов, а там, където царува любовта, страхът е безсилен. Страхът ограничава и поставя окови на Вашето съзнание. Любовта лекува. Любовта освобождава.

Научете се да разпознавате коя от двете изначални емоции ви води във всеки един момент. Изпълнете своето Аз с любов.

  • Възстановяване на духовната матрица

Подходяща за хора, които са преживели аборт/спонтанен аборт, били са родени след аборт или са нежелани деца. Тази медитация възстановява връзката с вътрешната интуиция и е подходяща за жени планиращи бременност.

  • Лекуване от болка.

Как да преодолеем страх от близост.

  • Аз съм победител.

Как да развием увереност в себе си.

  • Как да привлечем изобилие в живота си.

Как да бъда творец на живота си.

В медитацията е използвана музика на честота от 432 Hz за тонът Ла.

Изпълнете своето вътрешно Аз с любов!

shadow-ornament

II. Видео обучение

"Открий своята мисия в живота"

Всеки един от нас има своята мисия, своето предназначение.

В Индия думата мисия се наричат «дхарма» и вярват, че когато си намерил своята дхарма – тогава ти вървиш по духовен път.

И в момента, в който ти започваш да живееш чрез своята дхарма следващата стъпка -  общественото признание и хората харесват това, което правиш.

След това идва богатство и просперитет – хората искат да плащат за това, че ти правиш нещата от своята мисия и следващата крачка е  духовното развитие на твоето сърце и намиране на любовта в живота ти.

Когато сме в своята мисия ние намираме и своята половинка и ставаме щастливи в любовта!

В това обучение ще научите:

  • Определяне на пътя на моята душа
  • Освобождение и изчистване на страхове и ограничения свързани с нашата мисия
  • Жизнени етапи – какво трябва да осъзнаем в различни възрасти и какво трябва да правим в различната възраст
  • Състояние на творец – как да творя сам своята реалност и как да се настроим на вибрация на Вселената
  • Моите детски мечти – как да се свържа с моето сърце и своето вътрешното дете
  • Как да влезнем в «потока» на живота и да живеем с лекота и радост

Животът е най-големият ни дар.

Открийте своята житейска мисия и изживейте живота на мечтите си...сега!

Ето какво казват хора, преминали през наши обучения

Колко струва този пакет от обучения?

Обикновено хората, които посещават нашите обучения и уебинари плащат между 35 и 60 лв., за да присъстват на тях.

Това означава, че пакет като този би струвал между 70 и 120 лв.

За щастие обаче, тъй като имате възможността да закупите този пакет по интернет и да го гледате (на живо както и след това на запис), когато и където ви е удобно, то и цената е...

120 лв

Само 49 лв!

Спестявате 71 лв!

ДА! Готов/а съм да стартирам ВЕДНАГА!

  • Започни да водиш осъзнато съществуване!

  • Привлечи любовта в живота си!

  • Живей в хармония със себе си!

  • Стани творец на собствения си живот!

  • Привлечи изобилие и просперитет в живота си!

Ето какво ще получите след закупуването на този пакет:

  • Медитация "Вселенска любов" в 4 части - общо 60 минути.
  • Запис на уебинар "Открий своята мисия в живота" - 2 ч. и 18 мин.
  • Вечен достъп до онлайн курса и възможност да слушате медитациите и да гледате видеото колкото пъти пожелаете!
  • Възможност да слушате медитациите и гледате видеата от телефона, компютъра или таблета си, в удобно за Вас време и място!

Безопасността на вашите кредитни и дебитни карти е 100% гарантирана!

arrow

Запитвания за онлайн курсове и уебинари – payments@natalia.bg (отговори от тази поща очаквайте всеки ден между 11:00ч. и 19:00ч.)